無意間開始接觸瑜珈，其實有過一次的經驗。映像裡，瑜珈就是不斷的讓身體的筋骨拉開、放鬆。過程中看似沒什麼在動，但沒想到、簡單的動作，卻可以搞得渾身是汗。我固定六、日早晨去打球，這是屬於身體外在的運動。然而接觸瑜珈後，我發現這是一種深層到心坎裡的釋放運動! 

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